Coaching Alimentaire

COACHING ALIMENTAIRE MICRONUTRITION

MICRONUTRITION et MACRONUTRITION

2 approches indispensables pour un équilibre adapté à chacun

Le Coaching Alimentaire, par la micronutrition, participe activement à l’optimisation

  • de la santé
  • de la performance physique et mentale

 

C’EST UNE APPROCHE

Préventive et curative car elle intervient afin d‘éviter et/ ou corriger les carences

  • Par modifications alimentaires et modes de préparations.
  • Par supplémentation & micronutriments.
équilibre alimentaire

Les MICRONUTRIMENTS sont des éléments essentiels pour l’organisme. Ils contiennent

  • VITAMINES
  • MINÉRAUX majeurs
  • OLIGO-ELEMENTS
  • ACIDES AMINES
  • POLYPHÉNOLS
  • CAROTÉNOÏDES
  • PREBIOTIQUES… 

De plus, leurs INTERACTIONS et BIODISPONIBILITES influent sur

  • la durée du transit,
  • le pH intestinal,
  • les sécrétions biliaires et pancréatiques,
  • les enzymes intestinales et gastriques,
  • la composition corporelle,
  • le MICROBIOTE !
COACHING ALIMENTAIRE MICRONUTRITION

Accompagnement et suivi dans un rééquilibrage alimentaire pertinent et durable.

En lien avec le coaching sportif ou indépendamment.

De plus, les habitudes de vie sont prises en compte, tout en respectant les éventuelles traitements médicamenteux en cours.

Les MACRONUTRIMENTS sont constitués par les GLUCIDES (carburant du muscle), LIPIDES (acides gras) et PROTIDES (acides aminés), les FIBRES (transit intestinal).

Mieux manger

COACHING ALIMENTAIRE SPORTIF

Sèche musculaire, prise de masse, changement de catégorie de poids, prévention de l'état inflammatoire, meilleure tolérance à l'effort.

manger sain

COACHING ALIMENTAIRE POUR TOUS

Perte de poids, réensemencement du microbiote, préparation pré-opératoire, suivi post opératoire, durant un traitement lourd.

TARIF UNIQUE 150 €

Tarif unique comprenant 1 séance préalable (90 minutes environ) puis 3 à 4 séances de suivi en fonction des résultats (20 minutes environ chaque séance de suivi). Soit un accompagnement sur 5 séances maximum.

OU