UN EN-CAS RICHE EN STIMULANTS Ces bouchées chocolat, noix de cajou et graines de courge sont parfaites pour stimuler naturellement l’organisme avant, pendant ou après un bon circuit training… ou autre ! Toujours avec un concept pratique à transporter, facile et rapide à réaliser et ne demandant que peu de matériel ! Encore du cru […]
Catégorie : Coaching alimentaire micronutrition
https://www.youtu.be/tHsFZvEWlnk CIRCUIT PRÉPA PERTE DE POIDS Préparer l’organisme à un processus de perte de masse graisseuse sur du long terme. Engagement pour affronter un travail foncier Renforcement du système cardio-respiratoire Augmentation de l’amplitude dans la cinétique du pas de course Développement de la pliométrie Renforcement du gainage abdominal Consolidation des muscles porteurs de la ceinture […]
UN BOOSTER DE L’AUTOMNE Ces petites boules énergétiques sont de véritables atouts diet. Elles se conservent très bien car ne contiennent que peu d’humidité. En plus d’être faciles à réaliser, leur préparation ne nécessite que très peu de matériel donc rapide à faire et vaisselle réduite ! Bon ça c’est pour le côté pratique. Côté […]