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Coaching alimentaire micronutrition

Micronutrition bouchées chocolat, cajou et courge

UN EN-CAS RICHE EN STIMULANTS Ces bouchées chocolat, noix de cajou et graines de courge sont parfaites pour stimuler naturellement l’organisme avant, pendant ou après un bon circuit training… ou autre ! Toujours avec un concept pratique à transporter, facile et rapide à réaliser et ne demandant que peu de matériel ! Encore du cru […]

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Circuit Training Boxe Coaching alimentaire micronutrition

Training : circuit préparation perte de poids

https://www.youtu.be/tHsFZvEWlnk CIRCUIT PRÉPA PERTE DE POIDS Préparer l’organisme à un processus de perte de masse graisseuse sur du long terme. Engagement pour affronter un travail foncier Renforcement du système cardio-respiratoire Augmentation de l’amplitude dans la cinétique du pas de course Développement de la pliométrie Renforcement du gainage abdominal Consolidation des muscles porteurs de la ceinture […]

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Coaching alimentaire micronutrition

Ingrédients et micronutrition energetics balls

UN BOOSTER DE L’AUTOMNE Ces petites boules énergétiques sont de véritables atouts diet. Elles se conservent très bien car ne contiennent que peu d’humidité. En plus d’être faciles à réaliser, leur préparation ne nécessite que très peu de matériel donc rapide à faire et vaisselle réduite ! Bon ça c’est pour le côté pratique. Côté […]